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          腰痛頻繁的人,需要一張好床墊

          來源:科技大咖網(www.zkxd888.cn)    時間:2023-03-29 10:44

          在傳統觀念中,腰痛是中老年人多發的癥狀,但是近年來,腰痛人群呈年輕化趨勢。衛健委數據顯示,我國腰椎出現問題的患者已超過2億。長時間久坐的上班族、網約車司機都是腰痛頻繁的人群,40歲以下的腰痛患者越來越常見。

          腰痛,往往是由不良生活習慣引起的。電腦前習慣性前傾,看手機時習慣低頭,這些看似平常的姿勢,會讓腰椎承受巨大的壓力,日積月累會造成腰椎勞損,年紀輕輕就開始腰疼。腰痛不僅關系到我們的身體健康,還會影響生活和工作質量,應該如何應對呢?

          白天長時間站立或坐著,都會給脊椎帶來很大的壓力。晚上睡覺平躺的時候,脊椎承受的壓力較小,八小時睡眠正是讓脊椎放松的好時機。

          經常腰痛的人不宜睡太軟的床墊。床墊太軟缺乏支撐力,腰部臀部就會向下凹陷,形成頭腳高、腰部低的姿勢,不僅不利于脊椎放松,還會加重脊椎負擔。腰痛的人也不宜睡太硬的床墊,床墊太硬會使肌肉組織處于緊繃的狀態,無法達到放松的目的。

          對于腰痛者來說,選擇一張護脊護腰的床墊,有利于在睡眠中呵護腰椎。東莞30年本土品牌東寶床墊就以“健康睡眠”受到很多消費者的支持和認可。

          東寶床墊“落花傾城”是一款出色的護脊床墊,它正面采用了有氧硬質棉,使床墊平整開闊、易翻身,有助于脊椎保持自然放松的生理狀態,呵護腰部健康。床墊使用超力棉作為填充層,有利于貼合人體曲線,舒緩背部壓力,提高床墊舒適度。

          經常腰酸背痛的人,應該選擇一張護脊護腰的床墊,讓脊椎也睡個好覺。

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